8 привички на щастливите хора

Никой не става щастлив случайно. Щастието е житейска позиция, над която трябва да се работи, а след това тя работи за нас. Изградете следните 8 навика, и те ще Ви помогнат да се чувствате щастливо и да преодолявате трудностите много по-лесно.

1. Не се тревожете за това, което другите мислят за вас. Щастливите хора не позволяват негативно мислещи хора да влияят върху тяхното самочувствие.

2. Винаги се концентрирайте върху положителното. Гледайте на лошите ситуации като на опит.

3. Бъдете винаги дружелюбни и благодарни. Щастливите хора не се интересуват от това, как изглеждате или от къде идвате. Всичко, което им е нужно – това е още един човек, с който да се смеят и да бъдат щастливи.

4. Бъдете положителни и се усмихвайте по-често. Усмивката е една от основните характеристики на щастливите хора. „Ние не се смеем, защото сме щастливи – ние сме щастливи, защото се смеем” – Уилям Джеймс.

5. Знайте, че не всичко в този свят е съвършено. Трудно ще преборим перфекциониста в себе си, но е необходимо. Щастливите хора знаят как да контролират стремежа си към съвършенство.

6. Живейте в настоящето. „Преживях много ужасни неща през живота си, някои от които всъщност не се случиха” - Марк Твен.

7. Допринасяйте за света около вас. Затова не са необходими подвизи. Понякога е достатъчно да се помогне на приятел, усмивка, комплимент.

8. Продължете да учите. Щастливите хора са любопитни и нетърпеливи да научат нови неща за света и хората. Винаги има нещо, което ние не знаем. Интересът към живота дава енергия, има положителен ефект върху ума и прави дните по-наситени.

За приоритетите в живота

В часа по психология, професорът застанал на катедрата, изпълнена с различни предмети, и зачакал студентите да утихнат. Тогава взел голям празен буркан и го напълнил с топки за голф. Попитал студентите дали съдът е пълен. Те отговорили утвърдително.

После професорът взел една шепа с камъчета и я изсипал в съда, разклатил го леко и камъчетата се наместили между топките за голф. И отново попитал студентите дали съдът е пълен. Те пак отговорили с "да".

Сетне професорът изсипал торбичка с пясък в буркана. Естествено, пясъкът запълнил всичко. Той попитал още веднъж студентите дали съдът е пълен. Те единодушно отговорили с "да".

Тогава професорът взел две бутилки бира и ги изсипал в буркана. Те запълнили празното пространство сред песъчинките. Студентите се разсмели.

"Сега - казал професорът, когато смехът утихнал - искам да ви кажа, че този съд представлява вашия живот. Топките за голф са важните неща в него - семейството ви, здравето ви, децата ви, приятелите ви, страстите и предпочитанията ви - все неща, които ако загубите всичко друго и ви останат само те, животът ви ще бъде достатъчно пълен. Камъчетата са другите неща - работата ви, къщата ви, колата ви. Пясъкът е всичко останало - малките неща от живота."

И продължил: "Има и нещо друго, което трябва да запомните! Ако най-напред сложите пясъка в съда, няма да има място за камъчетата и топките за голф. Същото се случва и с живота. Ако губите времето и енергията си за дреболии, никога няма да имате място за нещата, които са важни за вас. Обръщайте внимание на нещата, които застрашават щастието ви. Играйте с децата си.

Излезте с партньора си навън, на вечеря. Винаги ще се намери време да изчистите къщата и подредите. Погрижете се най-напред за топките за голф, за нещата, които наистина си заслужават. Подредете приоритетите си. Останалото е само пясък."

Една от студентките вдигнала ръка и попитала: "А какъв беше смисълът на бирата?" Професорът се усмихнал. "Радвам се, че ме попитахте. Исках просто да ви покажа, че няма значение колко пълен е животът ви, винаги ще се намери място и за две бири."